Grzybica paznokci powoduje, że paznokcie są łamliwe i przebarwione, co jest nieprzyjemne, niezdrowe, a jeśli ktoś to zauważy, naprawdę krępujące. Nieleczona może prowadzić do pękania, rozdwajania, a nawet całkowitej utraty paznokci.
Dermatofity przebywają w ciepłym i wilgotnym środowisku, łatwo przenoszą się przez kontakt lub przedmioty gospodarstwa domowego, a jeśli cierpisz na cukrzycę, słaby układ odpornościowy i nałogowe palenie, jesteś szczególnie narażony na ryzyko.
Doustne tabletki przeciwgrzybicze, kremy, preparaty do pielęgnacji paznokci i inne komercyjne metody leczenia z pewnością działają, ale czasami można sobie poradzić, stosując tani, domowy sposób. Podobnie jak olejek z drzewa herbacianego i ocet jabłkowy.
Jak skuteczne jest to naprawdę?
Grzyb rozwija się w wilgotnym, zasadowym środowisku o wysokim pH, a ocet jabłkowy (ACV) ma odczyn kwaśny, a także zawiera właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne, które zwalczają infekcje paznokci i zapobiegają ich nawrotom.
Użyj octu jabłkowego na stopach i pożegnaj się z tą paskudną infekcją grzybiczą.
Jak używać octu jabłkowego do leczenia grzybicy paznokci
Ocet jabłkowy jest całkowicie bezpieczny i ma wiele zalet zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Poniższe metody stosowania octu jabłkowego pomogą w leczeniu i zapobieganiu grzybicy paznokci bez żadnych skutków ubocznych.
1. Namoczenie octu jabłkowego
- Weź miskę, wymieszaj równe ilości octu jabłkowego i wody. Upewnij się, że roztwór jest wystarczający do zanurzenia palców u nóg lub dłoni.
- Moczyć przez 30 minut i wytrzeć do sucha miękkim ręcznikiem.
- Pozwól stopom lub palcom całkowicie wyschnąć, aby usunąć resztki wilgoci.
- Masuj palce stóp przez kilka minut mieszanką olejku z drzewa herbacianego, kokosa lub oregano.
- Powtarzaj ten proces regularnie.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyj ciepłej lub zimnej wody.
Przed zabiegiem należy przyciąć paznokcie, dzięki czemu ocet wniknie w głębsze warstwy naskórka i zadziała skuteczniej. Nigdy nie używaj octu dwa razy – zaraz po zakończeniu kąpieli wylej wodę. Moczenie w zanieczyszczonej wodzie nie przynosi żadnego efektu, a może spowolnić proces gojenia.
2. Bezpośrednie zastosowanie octu jabłkowego na paznokcie
Zabieg ten można zastosować po kąpieli lub o dowolnej porze dnia. Nierozcieńczony ocet zapewnia bardziej skuteczne rezultaty. Jeśli jednak nie możesz znieść bezpośredniego stosowania ACV, możesz rozcieńczyć go kilkoma kroplami wody.
- Wlej kilka kropli octu jabłkowego bezpośrednio na zakażony paznokieć.
- Pozwól mu całkowicie wyschnąć.
- Powtarzaj co najmniej 2 razy dziennie.
3. Spożycie octu jabłkowego
Picie rozcieńczonego octu jabłkowego na grzybicę paznokci wzmacnia układ odpornościowy, co pomaga zwalczyć infekcję od wewnątrz.
- Do pół litra wody dodaj 2 łyżki octu jabłkowego.
- Pij roztwór przez cały dzień.
- Możesz się zrelaksować i wypić szklankę, gdy poczujesz pragnienie.
Uwaga: Jeśli nie możesz znieść smaku octu jabłkowego, dodaj 1 łyżeczkę miodu.
4. Ocet jabłkowy z mąką ryżową
- Połącz 2-3 łyżeczki octu jabłkowego i trochę mąki ryżowej (grubo zmielonej), aby uzyskać pastę.
- Nałóż pastę na zakażony paznokieć i delikatnie szoruj, aby usunąć martwe cząsteczki.
- Po umyciu zębów pozostaw mieszaninę na jeszcze kilka minut.
- Spłucz wodą i dokładnie osusz paznokieć.
- Powtarzaj ten proces regularnie.
Opcjonalnie: Można zastosować maść przeciwgrzybiczą.
5. Ocet jabłkowy z solą
Sól delikatnie złuszcza skórę i paznokcie, dzięki czemu lecznicze właściwości octu jabłkowego działają skuteczniej i szybciej.
- Połącz 1/3 szklanki octu jabłkowego i soli Epsom z 2 szklankami gorącej wody.
- Dobrze wymieszaj i mocz palce u nóg lub stóp przez 30 minut.
- Powtarzaj proces 1-2 razy dziennie.
Uwaga: im dłużej czekasz, tym lepszy wynik.
6. Ocet jabłkowy z Listerine
Proces ten można stosować codziennie w przypadku łagodnych i umiarkowanych schorzeń, takich jak białe plamy na paznokciach i lekkie przebarwienia, zgrubienie paznokcia, obrzęk otaczającej skóry, ból i ciemne przebarwienia.
- Napełnij wannę dodając równe ilości octu jabłkowego i Listerine.
- Dobrze wymieszaj i pozostaw paznokcie w roztworze na 10-15 minut.
- Za pomocą szczoteczki do zębów delikatnie wyszoruj paznokcie i otaczającą skórę.
- Całkowicie osusz paznokieć.
7. Ocet jabłkowy, boraks, nadtlenek wodoru i gorąca woda
- Dodaj 2 łyżki boraku do gorącej wody i poczekaj, aż się rozpuści.
- Teraz dodaj po 1/4 szklanki octu jabłkowego, wody i nadtlenku wodoru (3%).
- Dobrze wymieszaj i mocz paznokcie przez 30-45 minut.
- Spłucz wodą i dokładnie wytrzyj.
Powtarzaj ten proces codziennie, aż infekcja zniknie.
8. Ocet jabłkowy z siarczanem miedzi
Siarczan miedzi zawiera właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze, które zabijają grzybicę.
- Połącz 40 ml octu jabłkowego i 20 g siarczanu miedzi.
- Dobrze wymieszaj i wlej mieszaninę do litrowej butelki ze spryskiwaczem wypełnionej wodą.
- Rozpylić roztwór na dotknięty paznokieć i pozostawić do całkowitego wyschnięcia.
Powtarzaj ten proces regularnie.
9. Ocet jabłkowy, nadtlenek i maść antybiotykowa
- Połącz 1 nakrętkę pełną octu jabłkowego i nadtlenku.
- Zanurz końcówkę w mieszance i wetrzyj ją w dotknięty obszar.
Uwaga: Roztwór może musować, ale reakcja nastąpi w ciągu kilku minut.
Powtarzaj 3 razy dziennie.
W ciągu dnia wcieraj maść z antybiotykiem w grzybicę paznokci.
Wskazówki i środki ostrożności
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj organicznego, niefiltrowanego i niepasteryzowanego octu jabłkowego.
Jeśli nałożenie ACV lub namoczenie powoduje podrażnienie, spróbuj rozcieńczyć go wodą.
Ocet jabłkowy może powodować ścieranie szkliwa, dlatego zaleca się pić go przez słomkę. Włączenie ACV do codziennej diety pomaga również w leczeniu grzybicy paznokci i zapobieganiu jej.
Czasami w trakcie używania może spaść paznokieć – kontynuuj używanie octu, aż nowy całkowicie odrośnie. Zwykle trwa to od 2 do 6 miesięcy.
Za każdym razem, gdy odwiedzasz salon w celu wykonania pedicure lub manicure, upewnij się, że personel używa wyłącznie sterylnych narzędzi. Narzędzia takie jak pilniki, obcinacze do paznokci i polerki do paznokci mogą rozprzestrzeniać grzyb.
Regularnie przycinaj zakażony paznokieć.
Nigdy nie używaj tych samych ręczników do suszenia dotkniętego paznokcia. Lepiej używać papierowych.
Myj stopy po powrocie z miejsc publicznych, takich jak szatnie, prysznice, spa i baseny.
Zamiast butów lepiej używać klapek, aż grzybica paznokci całkowicie zniknie.
Przed założeniem skarpetek należy zastosować proszek przeciwgrzybiczy.
Unikaj dzielenia się skarpetkami i obcisłymi butami.
Osoby cierpiące na cukrzycę, chorobę naczyń obwodowych lub jakąkolwiek inną chorobę ograniczającą przepływ krwi do nóg powinny zachować szczególną ostrożność podczas leczenia grzybów.
Unikaj noszenia lakieru i sztucznych paznokci, ponieważ tworzą one wilgotne środowisko i utrudniają przepływ tlenu.
Zmniejsz spożycie cukru, ponieważ stymuluje on rozwój grzybów.
Jeśli powyższe środki nie pomogą, skonsultuj się z lekarzem.